月曜日。
こんな日常に慣れてしまった。
夜に稽古に出かけない。夜に酒を飲まない。23:00には寝る。
とてもいい感じだ。
変わり映えのしない日常が好きなのは知っていたが、こんなに同じような日々を楽しいと思えるとは。
掃除、洗濯、朝飯。
やまいも、菜の花、しめじ、塩胡椒。
コーヒーとAの菓子。
ピーナツバターのビスケット。
アリサンのオーガニックピーナツバターだものウマイよ。
10:30。ヨガ。
昨日の飲みにも参加のレギュラー3人とのヨガで滞りなくさくさく進む。
余分な説明ナシで動いてゆく。
一つの動作に一つの呼吸が付いている。
だからずっと呼吸し続けながら、ずっと動き続ける。
これがなかなか疲れるのだが面白いし気持ちもいい。
俺はいつでもこういうことができるようなコンディションを整えておく。
どんなレッスンにするかわからないから。
ずっとインストラクションを出し続けながら動くから、呼吸をコントロールするということを自然にやり続けてきたのだなぁと思う。
昼休み。
今日は飯もAがやってくれるそうだ。助かるなぁ。
昨日のおとといのパンを焼いてくれた。
ラスクみたいに固くカリカリ。
バターでうまいね。
チョコケーキも手作りのもの。
野菜が減っているからバーモスへ行ったら、休み。そうか緑の日。
ムーちゃん広場へ。14:00閉店ギリギリ間に合う。
トマト、ナス、トウガラシの苗三種とタマネギを買って帰る。
人参もピーマンも葉物も売り切れだった。
15:00。ヨガ配信24回目。
オソ昼。
Aが作ってくれているのを待つ。
ガパオライス。
うまい。
デカイ皿に寄せて盛り、広い空きスペースにバジルが一枚置かれている。
おもしろい。