５月１０日でyoutubeライブ配信の「ちょこっと30分ヨガ」が終わりました。
1か月のあいだ毎日15:00から配信してきました。
ライブとはいうもののオンタイムでなくても見られる動画は便利だとの声をいただき、予定していた5月6日で終わらずに30回まで続けました。
夜に寝る前に30分ヨガをしてから寝るとよく眠れるとか、午後に時間が合えば一緒にやっているという方、ほぼ毎日一緒に15:00からやっている方もいらっしゃるようで、こちらも頑張ろうという気持ちになりました。
いまはこのように自宅で過ごそうという時期です。
いろんな方が家から様々な配信をしています。
歌手やお笑いや落語家や料理家、その他たくさんの配信を家でも楽しめるのはいいですね。
私のやったヨガの動画はこのままアーカイブとして置いておきます。
さまざまなストレッチや体ほぐし、ゆるめる動き、そしてヨガアサナとterra yogaの内容が詰まっています。
30本の動画が残りましたので、これからもご自身の体の調整に役立ててください。
うちのヨガを紹介したい方には教えてあげてください。
多くあるヨガスタジオのレッスンとは少し趣を異にするterra yogaですが、そのレッスン内容は、私自身がやってきたカラダ作りをみなさんにお伝えしています。
何か質問などがありましたら気軽にどうぞたずねてください。
新しい疫病という脅威により、私もオンラインによるヨガを経験しました。
それを続けることで発見したことや、自分自身に新しく気が付いたことなどもありました。
これからも精進していきます。
はやくコロナがおさまり、みなさんと一緒にレッスンができる日を待ち遠しく思います。
1か月間のyoutube sho terasakiチャンネルの視聴をありがとうございました。
またお会いしましょう。
