朝からあちいです。
洗濯を回し、掃除機をかけ、飯をこさえる。
飯を食うと汗がふきだす。
夏場の風呂は水シャワーに限る。
頭から真水をかぶる快感。
稽古のあとなどカラダが熱してなかなか冷めない。
そんな時は、冷たいビールを一気に流しこむ。
ということをしてはいけない笑。
鍼灸師に聞いたのだが、冷たい飲み物で内側から体を冷やすのは非常にまずいそうだ。
まぁ、そうだろうな。。
むしろ水を浴びて表面から冷ましてしまえとのこと。
確かに水浴びはサッパリ汗がひく。俺の夏は水シャワーだ。
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| さぁ、朝飯！ 先週はＩさんにいただいたゴーヤが沢山 毎日チャンプルーがウマイ うちでゴーヤが採れたらいいなぁ |
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| 食べる前にスプーン一杯のオリーブオイルをなめる これはパレスチナオリーブのオイル Ｈさんにいただいた貴重なもの えぐみが少ない感じがする さぁ、月曜日が始まる 可燃物 |