☆11・14



朝は木曜のレギュラーと1年以上ぶりのNさんと4人でのヨガ。
午後は鍼に行き、治療中爆睡。
夕方、家に戻りコーヒー。
夜のヨガを終えて稽古場に向かう。
次の公演へ向けての稽古が始まった。
1月18日の京都公演。時間が少ないから締まっていかないといけない。


スーパーに寄って帰る。

風呂を終えてちょっと飲もう。


日本の酒ってのは美味いなぁと思う


日常が続いてゆく

それがいいのだと思う





☆ローマ・その2



宿はテルミニ駅から10分もかからない場所
母をホテルに連れて帰り
冷たいビールを買ってきてあげた

まだ夜になったばかり
このままホテルで過ごすのは勿体ない
Aともう一回出かける

さっきはパンテオンまで行ったのに
giolittiにも行けずに戻ってきた
それは悔しいでしょ
Aとはジョリッティのジェラートを食べようと言っていたのだ

行こう 行こう

もう一回テルミニへ
64か40のバスに乗る
電光掲示板なんてなかったり
バス停の車内アナウンスもなかったりなので
自力で降りるバスやトラムは大変だ
この線ならわかるから大丈夫だろう
目印はtorre argentina
ここは保護猫活動の聖地なので見に行きたいのだけど
今回は時間がなかった
15分くらい乗ったところで見えてきた
トッレアルジェンティーナ
ボタンを押して降りる

このまままっすぐ行けば
見えてくる
パンテオン

また来てしまった
夜のパンテオンもかっこいい
まだ中が開いている
電気も点いているけど
ちょうど閉館時間だ

目の前は広場になっていて
オべリスクや噴水がある


こんな夜のローマの道は素敵だ
見えてきた

着いたぞ~
Giolitti
ローマでNO.1といわれる老舗


ピッコロという小サイズに2つの味を乗せられて2.5ユーロ
言えば生クリームをたっぷり乗せてくれる
Aはピスタッキョとノッチョーラ
ピスタチオとヘーゼルナッツ
定番テッパン
俺もピスタッキョ
そしてザバイオーネ
というのはタマゴクリームのようなもの
ここのを初めて食べたのだけどバカウマ
洋酒が効いていてたまらなくウマイ
Aも一口食べたら気に入ってしまい


ザバイオーネ単品をお替りして二人で食べた
うますぎる

パンテオンに戻ると
電気は消えたけど月明かり

ちょっとなんか食べたくない?


すぐそこに切り売りPIZZA屋がある

オフシーズンで空いている
パンテオンのドテッパラを見ながら
ピザが温まるのを待つ
なかなか乙です

トマトとチーズ、アンチョビのピザ
ウマイ



 来た時の切符がまだ間に合いそうだ
バスチケットは初乗りから100分間は何度でも乗れる
バス停に向かおう



この旅唯一の二人での自由行動
とても楽しかった







☆イタリア旅行 一日目・ローマ




11月5日(火)成田からローマへ







アリタリアの機内食はイケル
イタリアンと和食から選ぶ
トマトパスタで始まった旅行にわくわくがたかまる


フィウミチーノ空港に到着
シャトルバスの乗り場へ向かう

俺は英語がわからない
イタリア人も英語を喋れない人が多い
独学イタリア語で頑張るしかない
さぁ始まるぞ



terra vision社の切符売り場に行く
「テルミニまで4枚ください」
「ほにゃららユーロです」

聞き取れねえ



一人7ユーロ

バスはテルミニに到着
今回初めてレンタルwifiを借りた
グーグルマップを使えるので助かる

ホテルへ向かう途中で水とビールを買う
スーツケースを持った四人
小さな店で勘定をしていると外で喧嘩があった
バシッとビンタをする瞬間を見てしまい
母たちが暗い気持ちになっていないか気になった
テルミニ駅前も夜はあまりいい感じではない

土砂降り予報だったが大して降られずにホテルに到着
チェックイン

荷物を置いてAと散歩
ホテル前の道を少し歩くと広場に出た
オベリスクがあるから有名な場所なんだろうけど
夜のこちら側から見ると廃墟感があるね
Aはちょっと怖いねと

あとで昼に表から見たら
サンタマリアマッジョーレ教会だった



明けて朝飯
よくあるスタイルのブレックファスト
パンとチーズとハム
ベーコンと少々の野菜
なんとプロセッコがあるじゃないか
四人揃っての最初の朝飯で泡の乾杯とは奮っている
いいね

でかけよう
初日の午前中はバチカンへ
博物館を見るには出遅れたけど
テルミニへ向かう
今日も雨の予報だけどまだ大丈夫

今後の観光にそなえて地下鉄切符を20枚買っておく
Ottabvianoへ向かう地下鉄A線は猛ラッシュの激混み
初めて地下鉄に乗る3人に気をつけながらも
久しぶりのイタリアに俺は楽しくなってきた

バチカン美術館まで歩く
並ぶのがはずなので早足になってしまう


reijiと二人でシスティーナ礼拝堂を観に来たのが2010年
それ以来のバチカン

ラファエロ
アテネの学堂
教科書で見るような有名な作品だけど
大げさにではなくぽっと展示されているので
母は誰のどういう作品か分かっていない

ここは地図の間


そして最後にシスティーナ礼拝堂では
お目当てのミケランジェロ
「最後の審判」を見る
圧巻
写真はNG

ぐるぐる階段を降りて出口へ


続いてサンピエトロ寺院へ
キリスト教の総本山
世界一小さな国

300メートルくらい並んでいる

セキュリティチェックをして入場







ピエタ像
なんという美しさだ
モノとしてこんなに美しい物がほかにあるだろうか

サンピエトロの見物が終わり飯に向かう
もう14時を回る

観光名所のレストランは高くて美味しくないだろう
とのことで結構調べてきた
目指すはファルネーゼ広場
Hostaria Farnese

マップを見ると歩いて30分
間に合わないか?
ちょっと歩くとタクシー乗り場があった
「ファルネーゼ広場までいくら?」
「23ユーロ」
Aに聞いたら「高いね」
だめかい 交渉しよう
「ちょっと高くないすか?」
「バチカンからはこんな値段だよ
じゃ21ユーロでどうだ?」
Aは首を縦に振らない
バチカンから外に出たらちょっと安いんじゃないの?とのこと

バチカンから出てみるかと歩きだした
それはいいけど外に出てどこにタクシー乗り場があるか分からないぜ

で、ドンドン歩いてしまった
テベレ川でサンタンジェロ(天使城)に着いたものの写真も撮らずに進む
母は早歩きにガクガク
それもそのはず
すでに4時間ほどをバチカン博物館にサンピエトロにと
行列を並び中を見物しと立ちっぱなしの歩きづめだ
それでもなんとか30分でHostaria Farneseに着いた!

「クローズです。すみません」
「わ~、残念」


意気消沈だよなぁ
しょうがない
どっかで食べようよと歩いていった
カンポディフィオーリ広場の市を尻目に過ぎると
目に入ったのがRoscioli

おー!
ロッショーリってあのカルボナーラのロッショーリか!
あーよかった!
入ろう 入ろう
ローマで3本の指に入るカルボナーラがうまい店
のはず

「4人です」
「ランチかい?」
「はい」
「5分待って」

着席~
疲れたね~
悪かったね~
さぁ注文しようよ

「カルボナーラは?」
「No」
「No?」
「Si」

なに~?
ロッショーリにカルボナラが無いってどういうことなのだ?

RoscioliはロッショーリでもここはRoscioli Caffè
レストランではない姉妹店だったのでした~

まぁ しゃあない
なんか食べよう

母二人はトマトのスパゲッティ
俺とAはトマトのニョッキ




ニョッキはイマイチでなんかションボリ
けど母たちのスパはうまかったそうでなんとか救われた



食事をとり少し休み
ちょっと歩いてパンテオンを観る




これが好きでローマに来たら必ずここに来る






この辺で母の体力は限界だ
相当な無理をさせてしまった
ごめんよ
宿に戻ろう



1週間まるまる雨の予報にもかかわらず降られることもなく
トコトン歩いてトホホなローマはミケランジェロが最高だった

こんな感じで始まったわれら4人の珍道中一日目



明日はオルヴィエートに出かけるよ







☆11/4(月)~17(日)レッスン予定



定休ナシのterra yogaですが、久しぶりに休みをいただきます。

5(火)から11(月)までレッスンがありません。

12(火)から通常レッスンに戻ります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。



以降のレッスン予定です。


terra yoga 花小金井

11(月)休み  
12(火)ガーデン
13(水)10:30~12:00
14(木)10:30~12:00
15(金)10:30~12:00
16(土)10:30~12:00 13:00~14:30
 
土曜は混みやすいので予約・キャンセルはお早めにお願いいたします。



terra yoga パークハウス花小金井ガーデン

12(火)10:00~11:15

隔週火曜日は、花小金井北口7分のマンションでのヨガサークル。
場所は別棟のコミュニティールームです。
マンションに住んでいなくても参加いただけます。
お子さん連れでもOK。4・5か月齢の赤ちゃんも来ています。
レッスンは75分、参加費は1000円もしくは回数券スタンプ1個です。



terra yoga一橋学園

11(月)休み
12(火)19:00~20:30
13(水)19:00~20:30
14(木)18:00~19:30
15(金)19:00~20:30
16(土)19:00~20:30
17(日)10:30~12:00 13:00~14:30


 
オイリュトミーワーク

17(日)19:00~21:30 小平市鈴木公民館  2000円

初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
オイリュトミーをやってみたかった方、どうぞいらしてください。


参加申し込みや質問はお気軽に。aliamialiami@gmail.com











☆10・31



10月が終わる



秋田の酒
天の戸

80%までしか米を磨かずに醸した酒

無濾過純米

雑味は旨味

いやいやなかなか

日本の酒ってすごいと思う





☆10・29



朝から雨



朝飯は作らず
コーヒーと成城石井のホットビスケット
昨日教えてもらい早速買ってきた
なかなか



アミちゃん
毛布にくるまっている


朝のクラスは4人の出席
カッパを着て自転車とかみんな熱心
俺もカッパでぬれて帰り昼飯
また
イカとアサリのタリアテッレ
たまらん
Aは午後出勤なのでワインは付かず



ノンビリした午後




夜の一橋学園クラスは
19:00スタートです





☆10・28



昨日のオイリュトミーの公演を無事に終えられたことにホッとしている

観にきてくださった方々どうもありがとうございました

これからも精進していきます




リハのあと本番までの空き時間
国分寺史跡公園で持参したパンをかじる
秋の陽射しは案外強かった


明けて朝飯は早出のAのため1時間早い
俺は眠いのでもう一度床へ入る



次の公演は1月の京都でベートーヴェン・プログラム
大き目の作品なのですぐに取り掛からねば
がんばろう






☆10/28(月)~11/3(日)レッスン予定



週間予定です。
休みナシの定時スタートです。

来週5(火)から11(月)まで休みをいただきます。


terra yoga 花小金井

28(月)10:30~12:00  
29(火)10:30~12:00
30(水)10:30~12:00
31(木)10:30~12:00
1 (金)10:30~12:00
2 (土)10:30~12:00 13:00~14:30
 
土曜は混みやすいので予約・キャンセルはお早めにお願いいたします。



☆terra yoga一橋学園

28(月)19:00~20:30
29(火)19:00~20:30
30(水)19:00~20:30
31(木)19:00~20:30
1 (金)19:00~20:30
2 (土)19:00~20:30
3 (日)10:30~12:00 13:00~14:30


 
オイリュトミーワーク

3(日)19:00~21:30 小平市鈴木公民館 


参加申し込みや質問はお気軽に。aliamialiami@gmail.com




本日27日曜日
私の本番のためヨガナシです
朝飯食べて行ってきます






☆10/21(月)~27(日)レッスン予定




週間予定です。


terra yoga 花小金井

21(月)10:30~12:00  
22(火) ガーデン
23(水)10:30~12:00
24(木)10:30~12:00
25(金)10:30~12:00
26(土)10:30~12:00 13:00~14:30
 
土曜は混みやすいので予約・キャンセルはお早めにお願いいたします。



terra yoga パークハウス花小金井ガーデン

22(火)10:00~11:15

隔週火曜日は、花小金井北口7分のマンション、花小金井ガーデンでのヨガ。
場所は別棟のコミュニティールームです。
マンションに住んでいなくても参加いただけます。
お子さん連れでもOK。4・5か月齢の赤ちゃんも来ています。
レッスンは75分、参加費は1000円もしくは回数券スタンプ1個です。



terra yoga 恋ヶ窪ベース

23(水)14:00~15:30 1500円です。



terra yoga一橋学園

21(月)18:00~19:30
22(火)18:00~19:30
23(水)19:00~20:30
24(木)18:00~19:30
25(金)18:00~19:30
26(土)18:00~19:30
27(日) 休み


 
オイリュトミーワーク

27(日) 休み




参加申し込みや質問はお気軽に。aliamialiami@gmail.com








☆19(土)パークヨガ中止



降っていますね。
明日の朝も降るようです。
小金井公園でのパークヨガは中止にします。
また企画しましょう。






☆予約について



こんにちわ。


いつまでに予約を入れればよいですか?
という質問をいただくので、お答えします。

レッスンがあれば、空いていれば予約はいつでもお受けできます
当日でも直前でも大丈夫です。

うちは定休日がありません。
カレンダーが休日でもクラスはやっています。
花小金井は5人、一橋学園は6人で満席です。
満席でなければ、当日直前の連絡でも参加いただけます。
「家族に子供をみてもらえることになりました。今から行きたいです!」
「仕事が休みになりました。今日空いていますか?」
やっていれば、空いていれば参加いただけます。

基本的に休みは前もって告知しています。
ごくたまに予約が無い時間に休みます。そういう時は直前の予約希望に沿えないことがありますが、ご理解くださいませ。

予約は当日や直前も歓迎ですが、前日までに連絡をいただければ確実です。


通いやすいヨガ教室でありたいです。
忙しい生活の中、時間を作ってヨガをされているのは尊いことだと思います。
ご自分なりのペースで地道なヨガを続けられたらいいですね。


予約や質問はお気軽に電話、メール、Lineでどうぞ。
09098236510    aliamialiami@gmail.com










☆10・17



なんだかずいぶん寒くなった。
Tシャツ一丁ではいられない。長袖でも一枚ではスカスカする感じ。
風邪などひかないようにしたいものだ。

先日スルメイカの捌き方をおぼえたので、今回はヤリイカを買ってみた。
要領は同じなので簡単に捌ける。
イカのボディからゲソ・頭・ワタを外す。
このボディと内臓の接合部分を外すのだけど、これがほんの一部でくっついているだけ。
ここを指で外すと簡単に離れてしまうのはちょっと驚きだと思う。
こんな小さな一か所でボディとそれ以外の部分が離れてしまうのだ。
海の中ですごいスピードで泳いでいる。めちゃハードに体を動かしているのに体が離れてしまうことはない。不思議だ。




昨日の午後はイカとアスパラのタリアテッレ。
手前に見えているリング状のはスルメイカ。
小さめのはヤリイカ、小ヤリイカか。






このヤリイカってのはウマイすねぇ。俺はのけぞってウマイウマイと言っていた。
フワフワとした食感がたまらない。

小さなころからニチャニチャしたイカが苦手だった。あれはコウイカという種類だとか?

近年イカが好きになり、うまくてしょうがない。
好物は?と聞かれたらウナギにイカが加わるかもしれない。


パスタの写真ばかり出てくるが、実際は週に一回くらいのもの。
普段は地味な煮込みばかり食っている。







17(金)のヨガ。
花小金井は10:30。一橋学園は19:00です。

よい一日を。





☆体育の日



涼しいですね


昨日の夕方に少し時間があったので
ブラブラ歩き
玉川上水を西へ

俺の写真は構図もピントもメチャクチャだ

鷹の台駅まで歩く
この駅前はなんか風情があってよい
肉屋でチキンカツを買う気でいたけど
腹が減っていないわ
KIKIレコードの前を通る
一橋の商店街にもこういう喫茶店が欲しい
うちに早く来た人が時間をつぶせる場所がない
安くコーヒーを飲めて落ち着ける場所があるといいのだけど



家に帰り少し練習をし
師匠の公演を観に行く


明けて月曜
曜日の感覚がなんか変
Aは遅出なので一人で朝飯
チキンは塩・胡椒・カロンジで
カロンジというのはブラッククミンのこと
小松菜とナスビもウマイ

久しぶりのトリモモ
近頃はひき肉ばかり
豚ヒキを500買ってきて冷凍保存
一回に使うのは250
それを週に一回くらい
ずいぶん少ない気がするが
肉を少なめの方が体調がいいそうだ
以前は毎日肉を食べていたのだけど



14(月)13:00のクラス一人空いています

よい一日を







☆10/14(月)~20(日)レッスン予定



台風が通過した。
被害はなかったので庭などを復元し、日常に戻る。


1週間の予定です。

14(月)体育の日
朝が満席なので13:00もオープンします。まだ空きがありますのでどうぞ。

19(日)はパークヨガです。
小金井公園・いこいの広場で10:30~12:00です。
どなたでも参加できます。1500円。


terra yoga 花小金井

14(月)10:30~12:00 13:00~14:30  
15(火)10:30~12:00
16(水)10:30~12:00
17(木)10:30~12:00
18(金)10:30~12:00
19(土)10:30~12:00 パークヨガ 



terra yoga一橋学園

14(月) 休み
15(火)18:00~19:30
16(水)19:00~20:30
17(木)19:00~20:30
18(金)19:00~20:30
19(土)18:00~19:30
20(日)10:30~12:00 13:00~14:30


 
オイリュトミーワーク

20(日)19:00~21:30 小平市鈴木公民館

初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
オイリュトミーをやってみたかった方、どうぞいらしてください。


参加申し込みや質問はお気軽に。aliamialiami@gmail.com











☆10・12



電車が止まるということで会社も休みの土曜日

目覚ましで起きない日というのは正月だけだ

9時まで寝た
起きても飯を作らない
掃除をしてコーヒーを淹れる
Aが作った蒸しパンで朝飯



膨らし粉を使わず重曹で代用したらしい
少し苦みがあるがバターと一緒に食べてウマイ

することを決めず
時間に追われず過ごす

昼になり1階に下りた
一人で作品の練習

一通り終えて遅い昼飯

食材を使いすぎないようにと
アーリオオーリオペペロンチーノ


本当に
ニンニク
オリーブオイル
唐辛子だけ

それでこんなにウマイってすごい

俺はオニギリってのは塩ムスビしか作らない
それが一番うまいから

ペペロンてのはイタリアの塩ムスビ的なウマサなのか

赤ワイン付き
2杯


一人稽古の後で汗だく








☆12(土)



12(土)は台風のため全レッスンを休みにします。
朝早くから大雨の嵐になりそうです。
危険なので家にいましょう。

13(日)は朝から晴れの予報です。
一橋学園クラスはやっていますので、どうぞいらしてください。







☆パークヨガ in 小金井公園



19(土)のヨガは小金井公園で行います。

どなたでも参加できます。





日時: 10 月 19 日 (土) 10:30~12:00
場所: 小金井公園・いこいの広場(小平口から入って右すぐ)
参加費 :1500 円(回数券の方はスタンプ1個)

ヨガマットはご持参ください。
貸出可能ですが数に限りがあります。
タオルや敷物、飲み物、着替えなどは各自おまかせします。
体育館内に更衣室があります。
terra yogaに来たことがない方、初心者も男性も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

雨天中止。
当日、天候があやしい場合はお問い合わせください。
参加希望の方はaliamialiami@gmail.com 09098236510 までご連絡ください。
terra yoga 寺﨑礁