GWが終わります。
ずいぶん休んだので仕事復帰もしんどいですね～。
毎日遊んで暮らしたいものです。
しかし、実際10日も休みがあっても大してやることはないとおっしゃる方がちらほら。
そんなもんかもしれませんね。
私がいま読んでいる本は、95歳くらいまでバリバリでやっていた武術家のものですが、身体を動かすということは人間にとってホントに大切なことだと説かれていました。
ずっと鍛え続けたから高齢になってもやっていられたということです。
私たち一般の人にとってもそれは同じことかと思います。
身体を動かしましょう。
毎日ヨガのレッスンをしています。
ご希望の時間を予約していただくシステムです。
初級や上級といったクラス分けもなく、易しすぎずキツすぎないヨガをしています。
丁寧にヨガを身につけたい方、少人数を望む方、どうぞいらしてください。
始めは誰でも初心者です。ヨガ未経験の方も男性も歓迎です。
初回体験レッスンは無料です。
週間予定です。
☆terra yoga 花小金井
6 （月）10：30～12：00
7 （火）休み（パークハウス花小金井ガーデン 10：00～11：00）
8 （水）10：30～12：00
9 （木）10：30～12：00
10（金）10：30～12：00
11（土）10：30～12：00 1３：00～14：30
土曜は混みやすいので予約・キャンセルはお早めにお願いいたします。
☆terra yoga一橋学園
6 （月）18：00～19：30
7 （火）18：00～19：30
8 （水）19：00～20：30
9 （木）19：00～20：30
10（金）18：00～19：30
11（土）19：00～20：30
12（日）10：30～12：00 1３：00～14：30
一橋学園駅の北口を出たら目の前の商店街（一番街、学園坂）を進んで左側。駅から徒歩５分です。
明るい商店街なので便利で安全です。
☆terra yoga パークハウス花小金井ガーデン
7（火）１０：００～１１：００
花小金井北口７分のマンション、花小金井ガーデンでのヨガです。
場所は別棟のコミュニティールームです。
マンションの方の交流の場としてのヨガの時間ですが、居住者でなくても参加いただけます。
お子さん連れでもＯＫです。ご高齢の方も一緒に動ける内容です。男性も歓迎です。
体が硬い方、動くのは苦手だけど体を動かしたい方、どうぞいらしてください。
レッスンは1時間、参加費は600円です。
マンション外部からの参加希望の方は私に申し込みをしてください。
☆オイリュトミーワーク
12（日）19：00～2130 小平市鈴木公民館
初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
オイリュトミーをやってみたかった方、どうぞいらしてください。
参加申し込みや質問はお気軽に。aliamialiami@gmail.com
