☆09・06





腹が減ると機嫌が悪くなる
子供みたいに単純な俺に
昼飯を待たしたお詫びといって
ワインを買ってきてくれた
ありがてえ
パンをかじってつないだから大丈夫だけど
何度でも待ちまっせ
イタリアはビオのピノノワール
やたら軽く飲みやすい



明けて今日は4人で朝ヨガ
ひと月ぶりの方もありましたが
皆さん慣れていてサクサク進む

胸を開くということ
これができている人が案外少ない
現代人の特徴の一つかと思う
胸が開いて肩が落ちる
そういうの好きだ
胸をひらくと気持ちもサッパリする



家に戻りAを誘い
新小平のおにぎり屋
Majomusuに行くOさんがやっている店



さぁ食おうぜ
腹ペコだ

塩サバ・たいめし・エビわさび茎・塩鮭
どれも非常にウマイ
一つ目に塩鮭を食べた
口に運んで歯を当てた時点で
これはウマイと確信した
こういうことがある
かじる前にウマイとわかる

その通りバカウマのムスビだった
米も具材もとことんこだわって厳選したものを使っている

久々に会えたOさんとも話せてよかった
また行こう

チキンをドイツ土産のハーブミックスでソテー
空心菜・ゴーヤ・アスパラをさっと炒めて

うまいわ








涼しい夕方だ