terra yogaは難しすぎず、やさしすぎない内容のヨガをしています。
最初にする様々なほぐしは家でもどんどんやってください。
初心者歓迎。誰でも最初は初心者なので心配ありません。10年いる方も始めたばかりの方も一緒に楽しめます。
私は先生と呼ばれるとなんか変なので、テラさん、ショウさんと呼んでください。
花小金井での朝のヨガのあとにそのまま40分の腸揉み施術も可能です。
学園はヨガの前の時間でも承ります。
体にとってはヨガよりずっと大切なので、ぜひ一度お試しください。
研修や稽古で夜のクラスができないことが多くご迷惑をおかけします。
当日予約にはお応えできないことがあります。
5月の予定です。
1 水 10:30
3 金 10:30
4 土 10:30 19:00
5 日 10:30
6 月 10:30
8 水 10:30 19:00
10金 10:30
11土 10:30
12日 10:30
13月 10:30
15水 10:30 14:00(恋ヶ窪ベース)
17金 10:30
18土 10:30 19:00
19日 10:30
20月 10:30
22水 10:30 19:00
24金 10:30 19:00
25土 10:30
26日 10:30
27月 10:30
29水 10:30 19:00
31金 10:30 19:00
予約・問い合わせはaliamialiami@gmail.comまで。