いつも通り5時に起きて一日を始める。
天気がよくないためか5時ではいまいち明るくない。パリッと晴れて暑い夏でいておくれよ。
肝臓デトックス4日目。最終日。
綾さん休みで重ね煮ナシ。
果物酵素と熱いものを時間を離して摂った方がよいと思い、リンゴ汁を飲んでから掃除して洗濯を干した。
続いて朝の一杯はミルクシスル、塩、味噌、梅の汁。あ、サイリウムを忘れたわ。昼に飲もう。
しばらくするともよおした。あれ、下痢かな。
トイレにいくとやはり下痢だ。そうか、こういう感じなのか。何も食っていないのにな。
千日回峰行の話を読んだことがある。
数年かけて山駆け行を行い、最後の堂入りで10日間の不眠不食での護摩焚きをやり切って満行というすさまじい修行だ。
断食を明けての回復食ではまず梅干しをくずした湯を飲む。すると大量の水便を出すという。そのくだりを読んで、俺はそれに憧れていたのだ。行をするのは大変すぎて無理だろうけど、断食ののちの宿便流しには憧れた。
今日のこれはそれなのかもしれない。
30分後にまたもよおした。完全に水便だ。色は濃い。
2か月目、肝臓にたまっていた毒素の排泄が起きたのであればよいな！