☆日曜気功教室 3月29日

今回もストレッチから始めて仙人長寿功や八段錦そして風呼吸という90分になりそうです。

動いて呼吸をすることでカラダがめぐり、あたたかくなりますよ。

それぞれのレベルのやり方で効果的あります。一生動けるカラダを作っていきましょう。

あと4人参加いただけます。

3月29日㊐　14:00~15:30　2000円です。参加予約はLINEでお待ちしております。