昨日は夜にリハのある日で、ヨガは１８：００スタート。
一橋学園のヨガ部屋はとても静かで安定感がある。
天井が高いので解放感もあり大きく動ける。
初めていらしたＭさんとＯさんとのヨガ。
Ｏさんは日曜日に続いて今週２回目のレッスン。
前屈が進んでいるように見えたのでそう言ってみると、毎日家でやっているそうだ。
簡単なストレッチしかしていないとのことでしたが、それでいいのです。
その、ちょっとしたことを自分で毎日やるというのが効果的なのですよ。
みんな言います。自分ではやらない。と。
いつも言いますが、ほんのちょっとのことをやるかやらないかで出て来る結果は大きく違うものです。
昨日は雨で、ペンキが乾かないことが心配で夕方までモヤモヤした気持ちだったが、雨が上がったので庭に出てみた。ペンキを触ったらなんとか少しは固まってきている。
ちょっと時間もあるな。よしテントを張ろう。仮止めだけでもしておかないと、初めて来る人を迎えられないわ。
白く塗った鉄ポールにビニールヒモで止められていたものを結束バンドに交換。
用意した結束が足りなそうだし、今日は仮止め。
明日は晴れそうだから、もう少し乾かしてからシッカリ止めよう。
ベランダも鉄ポールで出来ているので白く塗ってしまった。
綺麗にはなった。
ちょっと緑を置いたりすればこの殺風景さも和むかも。
このミニマムな感じも嫌いじゃないけど。
明けて今日は晴れ。
嬉しいな。サッパリいこう。
学園坂タウンキッチン
水曜日はあやぱん工房さんの販売日
これは人気のおしりパン
お目当てのスコーン
リベイクして食べたらフワフワで美味かった
今日が始まる。
terra yoga 花小金井は①１０：３０～１２：００ ②１３：００～１４：３０
一橋学園は１９：００～２０：３０です。
よい一日を。