terra
タイ古式マッサージ、自然に調うボディセラピー、腸揉みと生穀菜食、オイリュトミー、ヨガ教室。
☆一本歯高下駄散歩
時間があれば歩きに出る。
今日も一本歯の高下駄で、鷹の台まで行って帰るいつもの道。
行きはたかの街道を行く。アスファルトの普通の道。
赤信号を待つ間は立ち止まる。
足を少し前後にずらせば静止していられる。
次の赤信号では足の前後を逆にしてみたり。
こういう時はあと何秒だろう?まだかなまだかな、とか思わないで3分くらいやるつもりでいるとよい。
帰りは玉川上水。土の道で木の根っことかあり平らではない。
この一本歯の高下駄は土の上を歩くのが自然だな。
路面の違いでカラダは微妙なコントロールをしてくれている。足の裏、足指を色々に使っている。面白い。
足の指はどんな時も曲げないよ。みんなもやろう。
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