火曜日。綾さん休み。
5時起床。掃除洗濯朝飯を終え、研修に出かける。
昼に研修を終え、京王八王子から八幡山へ。
電車の中でスマホを見ているとそれだけの時間になるのが勿体ない。文庫本を開くよ。
八幡山はCoffee & Baked Lo Casaというカフェがある。
一度行ってとても気に入った。来月で移転が決まっているのでその前にもう一度ということで。
ブレックファストメニューがいくつもあって14時までだから間に合った。
タコスとケサディーヤを頼み半分ずつ食べた。
メキシカン好きな俺には嬉しい美味しさで、一口食べた瞬間にメキシコへ飛んだ。
トルティーヤとフリホーレスとサルサの味わいはたまらんな。
tacos 3 hermanosのを食べたら俺はきっとノケゾルだろうな。綾さんはその前に地元のtacos mercadoに行っておこうよと。そうだね、今度行こう。
たまにはこうして外食もする。ふだんの生食で基礎が出来ているから大丈夫。
夜の施術がキャンセルになった。午後はフリーだ。
休み気分でぶらぶらと駅へ向かった。吉祥寺寄ろうか。
電車に乗ったら本を開いた。綾さんも読んでいた。
あ、カフェでコーヒーを飲みながらそれぞれに読書をするとかもいいなぁ、と思った。blackwell coffeeでも行こうかなと思ったが、ロンロンの本屋に寄ったら忘れた。いまはロンロンと呼ばないか。
木の匙を探してブラブラ。
Mujiに行ったら中型の木のボールでよいのあった。二つでよいのだけど、人が来ることもあるので三つ買った。
sunday veganに行ったら、今日もお姉さんは休みでキャロットもなかった。
駅に出ている器屋で木匙を買って電車で帰る。
昼飯は少なかったし野菜が足りていないからスムージーを作ろう。
外はもう暗くなってしまい、暗いうちから朝飯を食べるいつもと同じ絵面だけど。。
中サイズのボウルを買ったのでさっそく使おう。
生協で有機モヤシが来たので切り干しと一緒にグリーンスムージーに入れたらソバだよ。
木匙も買ったのでわざと両手を使ってみた。ウマイ。
ほうれん草、小松菜、春菊、塩、胡椒、ターメリック、フラックスシード、麦茶の実をバイタミックス。
後からの味付けは、醤油、ナンプラー、黒すり胡麻。もはや主食ともいえる人参菊芋のヅケをたっぷりのせて。
ラッキョが冷蔵庫の奥に見えたので食べてみた。
イケる。
ラッキョはスムージーで食べるのがふさわしいと知った。
最後のフタクチはタヒニも入れて。
たまらん。
風呂に入ったりしていつもの夜だ。研修でやったことを二人で復習し、おやすみなさい。
