terra
タイ古式マッサージ、チネイザン、腸揉み宿便出しと生穀菜食、オイリュトミー、ヨガ。
☆03・30
水曜日は朝だけレッスンの日。
午後は休み。
昨日はペルセパッサ・オイリュトミー団のミーティングで夜に出かけた。
明けて木曜日は、朝から穏やかであたたかな一日。
午後には始めての方が二人みえた。いつも通り楽しくヨガのレッスン。
「呼吸」ということの大切さを改めて感じた。
なんか、昨日・今日とよい日だった気がするのだ。
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