世田谷は京王線・芦花公園でのヨガ。
日曜日の午前中でレッスンしています。
経験者も初めての方も楽しめる内容を心がけています。
少人数ですが、インストラクターから初心者までみんな一緒にヨガしています。
いい人ばかりですのでお気軽にいらしてみてください。
５月２８日は場所の都合でレッスンがありませんのでお気を付けください。
以降は毎週日曜日の朝で続きます。
６月
４ （日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
１１（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
１８（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
２５（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
７月
２ （日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
９ （日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
１６（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
２３（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
３０（日） １０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所（小集会室）
会場はある程度の広さがありますので、予約なしで参加できるのも世田谷クラスのいいところ。
お友達やご家族をお誘いして、ヨガを楽しめる場所にしてください。
内容は呼吸法やバンダも含めたくさんのアサナをしていきます。
大体の流れが決まっていますので、何度かやっているうちに慣れて覚えてきます。
ご質問などありましたらお気軽に問い合わせくださいませ。
09098236510 aliamialiami@gmail.com 寺崎
