涼しくて気持ちいい一日
ここしばらくの不調は
食いすぎが原因か？
そんな気がしてきた
週二回くらい酒を飲む
夜は食わない
とかいいながら朝に喰い過ぎだった気がする
目方が増えた
人生で一番重い
６７ｋｇ
これはアカン
２キロシボロウ
ということでちょっと食事を見直しだ
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| 豚３枚の煮込みはいただきもの 美味すぎる トリムネとしめじとキャベツ炒め |
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| 鳥のトマト煮と卵 |
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| ブタバラ焼き の油で エリンギ炒め おとといのブタから取れたラードでプレーンオムレツ キャベツ炒め アボカド |
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| アボカド大好き 塩・胡椒・オリーブオイルで これほんとウマイ |
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| クニヒロのプリンを買ってきてくれた 小さいけどうまい |
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| 手羽元のココナッツミルク煮 俺のはカレー粉・マサラ・トウガラシを追加 |
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| Ａの休日 俺も半ドン 夕方にカツオ きゅうり塩もみ 泡盛 |
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| 風邪がイマイチなＡは出勤 飯１合 半分は弁当 鳥とキャベツ・しめじ トマト生姜煮込み |
こう見えても俺の朝飯は少し控えめ
そのせいか調子がよい
自分に甘いとアカン
落ちるのは簡単だ