terra: ☆０９・２０

昨日は駒沢でのオイリュトミーワーク。
先月おこなった入門講座からのメンバーは５人。
全く初めての方も前乗りで取り組んでいただいた。
頭も体も、普段感じないことやしないことをするので大変だ。
みなさん熱心で楽しい２時間半はあっという間に終わってしまう。
またやりましょう。

終わってから、けっこう足が大変ですね～。との感想をいただいた。
フォルムの切り替えしなどで力を使うのかもしれない。
昨日もたくさんやったが、力を下に流すこと。下半身を充実させることの重要さはしつこく伝えたいところ。
昨日は発声力を下半身に流すこと、続いて胸に、そして頭に流すことを母音を用いて練習した。
これはオイリュトミーにおける３分節（意志・感情・思考）というカラダのとらえ方のベースになるものだ。

昨日も少し話したが、常々感じている。
現代人は下半身の力がずいぶん弱くなっている。
これはただ単に脚力とも違う気がする。
いろいろな要因があるのだろうけど、生活スタイル・食べ物・放射能の影響などが大きいのではないだろうか。。

歩ける人は、日々歩くことを日課にするといいと思う。
人間は２本足で歩くことが大切だ。
走らなくていい。歩く。
釈迦という人は、ただ歩くということを目的に歩いていたそうだ。

直立した人間が歩くということ。ここには深甚な意味がありそうだ。

水木と休みで西伊豆へでかける予定だったのだが、風邪をひいた。
押していけないこともないのだが、アリ君もちょっと体調を崩し、薬をやったりそばにいたいから家にいる。

昨晩は遅くに帰り疲れもたまっていたので、目覚ましを止めて寝た。
朝起きると喉がガラガラしている。痛くはないけど、朝飯はさぼろうよ。

１０：３０。家を出て徒歩。杏’Ｓカフェに行く。初めての訪問。