terra
ヤング式自然療法、腸揉み・宿便出し。タイ古式マッサージ、オイリュトミー、ヨガ教室。生穀菜食の日々。
☆03・31
3月最後の日。
5:20起床。いつも通りに朝が始まる。
キャベツ、レタス、人参菊芋のきんぴら、味噌おろし。
なんて甘いんだ。うちの味噌の甘みと大根おろしが合う。
生穀物粉をたっぷりかけて混ぜて食べる。なんてうまいんだ。
アボカドにも玄米粉をたっぷりかけてオリーブオイル、塩、胡椒。
混ぜて食べる。なんてうまいんだ。
こちらは今日は公演最終日。
よい日曜日を。
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