terra
タイ古式マッサージ、チネイザン、腸揉み宿便出しと生穀菜食、オイリュトミー、ヨガ。
☆卵・野菜
最近カレーをしていない
ジュースを絞るのが面倒になったか
生野菜にプレーンオムレツは手っ取り早いのだ
その朝の俺の調子がオムレツに表れる
シャキッと醒めていて腹も減っていると美味そうなのができる
どれがウマソウですか?
どれもまずそうだ!
何をおっしゃいますか
毎朝これで快調です
野菜を仕入れそびれた
いずれにしろ塩・コショウ
油はゴマ・オリーブ・ココナッツ
最近トウガラシを使っていないな
少々辛味が欲しくなってきた
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