朝から晴れて気持ち良く芦花公園へ向かった。陽気も気分もさっぱりしている。
ＯさんとＴさんの二人とヨガ。二人ともずいぶん長いこと続けている。
先日Ｓさんも言っていたが、継続している人ってすごい。俺もそう思う。
お二人ともアサナの順番を覚えているのだろう。無駄なことをせずに次々に進んでゆく。
かといって急いでいない。呼吸をしているのだ。
ひとつの動きにひとつの呼吸を。ずっと同じ長さで。そして力が乱れない。
ここで初めてヨガをしたという方が多いのですが、週一回くらいのレッスンでも継続していくと少しずつ進んでいるものがあるのですね。
「１％の理論と９９％の実践」Ｋ・パタビジョイス
では、週間予定です。
☆terra yoga 小平
１１（月）～１６（土）１日３クラス
１０：３０～１２：００
１３：００～１４：３０
１５：３０～１７：００
混みやすい時間もありますので、予約のキャンセルはお早めにお願いいたします。
☆場外・夜の部
１３（水）１９：００～２１：３０ 小平市鈴木公民館・和室
ヨガマットが必要な方はお申し付けください。
☆terra yoga 芦花公園
１７（日）１０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所・小会議室
会場は広さがありますので予約なしで参加いただけます。
初参加の方は連絡いただけるとありがたいです。
週イチしか行けない世田谷クラス。
DVD購入希望の方はメールください。お持ちします。
☆オイリュトミーワーク
１７（日）小平市津鈴木公民館 １９：００～２１：３０
初参加の方、オイリュトミーをさらに深めたい方の参加も歓迎のオープンクラスです。
ご希望の方には１８時から補講をしております。
参加申し込みや質問は気軽にお問合せください。 aliamialiami@gmail.com
