terra yogaは少人数でレッスンしています。
初心者・経験者のクラス分けはなく、どなたにも易しすぎずきつすぎない内容です。
体験レッスンへの参加も歓迎です。希望日時をお申込みください。
今週もリハのため一橋学園は金土日しかできません。ご迷惑をおかけします。
では、週間予定です。
☆terra yoga 花小金井
７ （月）１０：３０～１２：００
８ （火）１０：３０～１２：００
９ （水）１０：３０～１２：００
１０（木）１０：３０～１２：００
１１（金）１０：３０～１２：００
１２（土）１０：３０～１２：００
☆terra yoga 一橋学園
７ （月）休み
８ （火）休み
９ （水）休み
１０（木）休み
１１（金）１９：００～２０：３０
１２（土）１９：００～２０：３０
１３（日）１０：３０～１２：００
☆オイリュトミーワーク
２/１３（日）１８：００～２０：３０ 小平市鈴木公民館
ヨガの初回体験レッスンは無料です。参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。
 |
| プラサリータパードッターナアサナ３ 抜ける力は抜きましょう 肉の力を抜いて骨格を感じます 関節は緩めます 腹を固めません |