昨晩焼いたパンで朝飯。
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| 庭の草をオリーブオイルと塩で食べる カツオナ、セルバチコ、小松菜は花まで |
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| サワードウでのパン焼き 自分らの好きな感じがなんとなく安定してきた |
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| 丸いパンから一枚めを切り出す時はワクワクする |
多種類の注文は今日で最後だから、けっこう注文がある。
14:30。昼飯のしたく。
ニンニクでパスタを食べたい。
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| 庭のカーボロネロとサバ缶のペンネ Bioの全粒粉パスタが気に入っている うまい |
夕方までの時間はすぐにたってしまう。
今日は稽古なし。
夜のヨガを終え、ぬか床を混ぜて入浴。
晩飯もパン。
庭の草は、スイスチャード、イタリアンパセリ、チャービル、間違えて抜いたパクチー、それとアボカドとチーズ。
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| 肉を食べない チーズとバターは選んで使っている 日々の糧に感謝 |