☆04・07


4月。
一週間も過ぎた。
昨日Rさんと話していたのだけど、一生なんてすぐにあっという間に終わってしまいそうだね、と。
確かに。確かに。
やりたいことはやろう。したくないことをしている場合ではない。


晩飯
庭のカーボロネロと豆腐の味噌汁
餅入り

朝飯
豆を食べる
ひよこ豆、レンズ豆
スパイスでダルカレーにした

半分は弁当にのせて昼飯に

好きなラヂオ番組で
渡辺陽一の明日へ喝というのがある
この人の大好物がインドのダルカレーだそうだ


今日のオーガニックパン
小麦の原種
スペルト小麦100%でパンを仕込む
水と塩だけで作るパン
材料を混ぜるとゆるめでいつもと様子が違う
これは一時発酵が終わったところ
二次発酵をどうしようかと考えたが
冷蔵庫で80分にしてみた

出来る人のみたいに一本だけクープを入れてみた
よく開いてはいるけどちょっと違うか

うまそうだな

古代小麦というのはアレルギーを起こす物質が入っていない
もともとの小麦とはそういうもの
品種改良を繰り返した現代小麦とはちがう

食べ物はいじらないで本来のままにしておくれ

種は在来種を絶やさないように

農薬も化学肥料も使わない世界を