☆肚カラダ instagram

しかしテラのインスタは、食ったものの話ばかりで施術仕事について全然発信されていないじゃないか!
と思われていることでしょう。
俺も思っています。
綾さんとの腸揉み夫婦アカウント @harakarada で投稿を増やしていきますので、関心のある方はどうぞフォローしてご覧くださいませ。


このブログは俺の日記のような感じで日々のことを好き勝手に書いていきますが。

☆腸揉み Sale!初回4000円!

最近よく出かけて、よく色んなものを食べてますね!
はい。それはそれ、仕事は仕事で腸揉みも、チネイザンもタイマッサもちゃんとやっていますよ!
食べ物のことは人によって色々ですし、その人の人生の中でもいろんな時期があるでしょう。
その時の状態で無理のない食べ方をアドバイスしますので腸活・腸揉みに関心のある方はおいらしてください。
12月は歳末セールで腸揉み4000円でやっています。
お腹の中を綺麗にして年末年始を迎えてください。


☆12・8 アヒルの空

朝から2回コーヒー焙煎。
ラオスの豆が入ったので告知を出したら注文が多くて時間が足りない。
コーヒー焙煎はヨガや施術の合間にしかできないので待たせてしまうことがあります。
出来る時間で焙煎して発送しますのでしばしお待ちください。

そして朝のヨガに出かけて昼に戻る。
今日は綾さんの誕生日で午後は休み。出かけるよ。

西武新宿から丸ノ内線で銀座。松屋の出口を上がるとVenchiがある。今日は食べないよ。シックスまで歩きEATALYをのぞく。少し腹が減ったし午後のコーヒーも飲みたいけれど、メニューの値段に、イータリーならしょうがないか、でもイタリアでもエスプレッソは1~2euroじゃないか?とか考えながら蔦屋で本を見る。品ぞろえが面白いのでどこを見ても楽しい本屋で良い。

綾さんが来た。来てもらったけど月光荘の方へ戻る。画室でのオオノキヨミ展を見に行く。
スリランカ旅のスケッチその他作品を眺め、どこかほかの国へ行きたくなりつつ、オオノさんにも紹介してもらいしばし歓談。台湾には行った方がよいと言われ、ラオスはよかったよと言い、写真家のご主人には俺が月光荘の新人さんかと思われていたりと楽しかった。スリランカの魅力を綾さんに話してくれたのもよかった。一歩近づけたかもしれない。

次。
マダジュンコ展へ。都営浅草線で戸越へ向かう。
最終日の最後の時間に間に合った。マダさんとも久しぶりに話せた。作品についての解説もしてもらった。ゲージュツと俺は遠い関係かもなぁ。

次の電車の時間が来るので移動。今日もまた忙しい日だね。JRで西荻窪へ。
サウスアヴェニューでノリコさんのお菓子を受け取り、最後の目的地へ。



あひるの空。
今日は綾さんの誕生日。数年前から行きたいと言っていた料理屋に来た。
俺は赤ワイン、3種見せてくれてネロダヴォラ即決。綾さんはスパークリングワイン。
乾杯。おめでとう。



すごくクセの強いグリーンサラダというサラダだった。うちらには丁度良いというか実にうまい葉物だった。春菊、ルッコラ、パクチーだもの、バッチコイ。


甘蜜さつまいものゴルゴンゾーラソースグラタン風。みたいな名前だっけか。
なんだがやたらウマイ。食ったことがない料理だ。


サトイモの素揚げとナマハム。これもやたらウマイ。面白い店だな。独創的だな。好き。


百合根と銀杏のカルボナーラ。なんだこれはウマイ。こんなパスタ聞いたことがない。
銀杏とパンチェッタが合いすぎる。そして百合根!百合根のウマサを知って大好きになったのは数年前の正月にマダさんが持ってきてくれたのがきっかけだったな。タイミングとか縁って面白い。


パスタ二皿目はピスタッキョのもの。これが濃厚極まりない。こんなにピスタッキョの味がするものってお菓子屋ジェラートでもそう無いよ。

めちゃんこうまい

シェフのご主人が厨房から出てきて店の外へいった。すぐに戻ってきたが全く愛想が無い。こっちを見もしない。気難しいかもとか聞いてはいたが、なるほどいい感じ。好き。コックコートじゃないよ。GぱんTシャツニット帽。デキル。


濃厚チーズケーキ。最高うまい。
奥様がつくるお菓子がウマイのも有名で、5年くらい前のやはり誕生日に綾さんは自分で買ってきて食べた。そのときの印象だと甘さが全然感じられない通好みなケーキだった気がするが、今日はうまい。甘さもある。塩気がとびきりのウマサを呼んでいる。
料理を少なめにしてでもお菓子は二つ食べる意気込みで来たのだが満足してしまった。もう食えん。



ピスタッキョ好きな綾さんは最後にピスタッキョのアイスクリームを頼んだ。俺も一緒に食べた。これまたピスタッキョの味がよくするものですごい。

21時半。
オミヤのお菓子を頼んで会計して席を立った。
ご主人も出てきてドアの外まで出て奥様と二人で送り出してくれた。デキル。

綾さんが嬉しそうでよかった。
まちがいなく美味しい料理と菓子を食べられる店を知った。また来よう。

☆突貫京大阪②

15時過ぎに大阪民俗学博物館の展示を見終えた。



急いで京都へ移動。


四条から歩く。半分走る。


次のギャラリーの閉店17:00まであと10分。



間に合った。オイリュトミー仲間のお母さんの織物の展示。
感動的なエピソードも聞けて、来られてよかった。

晩飯の予約まで少し時間がある。
コーヒーと菓子とかでゆっくりしたいけど、ここまで来たのだもの、一カ所くらい京都のものを見よう。
で、紅葉の夜の清水寺に向かう。バスと歩き。観光客も多く思いのほか歩いた。



ふだんは開いていない夜の時間の観覧で照明が入っていた。一番奥の清水の舞台から京の夜景を眺めた。順路を進む。紅葉も綺麗だったが、何がよいって清水寺の脚の部分。本体を支える脚部の骨組みがかっこいい。釘が使われずに木で出来ている寺というだけでも魅力的だが、それを支えるむき出しの木組が印象的で惹かれた。

どんどん歩いてバスで四条へ戻り予約した店へ向かう。


今回の一番の目的、ラオス料理yulalaさん到着。


ご夫婦でされている素敵な店。


ラオスで10年されて京都でも10年のラオス料理。
ビアラオ2本、ラープとカオニャオ2個注文。
乾杯朝からおつかれ〜🍻うまい!


料理もうまいし、お二人とラオス話をできたことも嬉しくたくさん質問してしまった。
カオピヤックセンとカオソーイを注文。
カオピヤックセンは米とタピオカ粉による麺なのだが手打ちだそうだ。どこまでも手作りで気持ちの入った仕事を味わった。
ラオカオという焼酎もいただき満足。
綾さんも楽しそうでうまそうでよかった。
あ、お店の奥様も同じく綾さんで絵を描き焼き物をされる方なのでした。

この店にもラオスにもまた行くと思う。


寒い京都から夜行バスに乗りクタクタの二人はよく寝た。
戻った新宿も寒かった。

7時。少し時間があるからバナナマフィンとダブルエスプレッソ。すごくうまい。初めてDelucaに入った。


綾さんは職場へ。俺は西武線でぼんやり帰る。

あまりに突貫詰めすぎの京大阪は礁綾の忘れられない1日となった。

☆2025 忘年会

忘年会やりましょ。
12/28(日) 13:00から。
いつもの持ち寄りスタイルです。

うちで用意するのは
メシ 五合か一升 (酵素炊き玄米 or カオニャオ)
酒 一升
煮物 or カレー
くらいなものです。

食べたいもの食べさせたいもの酒など一品持ち寄りです。
自分で飲まないジュース、チューハイ、スナック、ジャンクは要りません😚。
割り箸と紙皿はありますが、ウツワ持参もよいです。

ヨガ、腸揉み、マッサージ、その他つながりで参加される方は連絡ください。気軽に来てね。
今年の最後に飲んだり食べたり笑ったり、一緒に時を過ごしましょう。


☆突貫京大阪①

水曜夜のヨガを終えて新宿から夜行バスで大阪へ向かう。
7時過ぎに到着。さっそく朝飯を食べる予定の店へ。歩こうか電車に乗ろうか。
バスでの睡眠はイマイチだったか頭が悪く地図読みがうまくいっていない。
地下鉄で天満宮へ。



天満宮に挨拶をして台湾早餐の店wanna mannaへ。



おぼろ豆乳みたいのを頼んだ。ザーサイの味と酸味が印象的でうまい!
初めての食べ物だな。揚げパンと一緒に食べる。揚げ物感がすごい。



台湾のにぎり飯も初めての感覚でこれまたうまい。これまた揚げパンが入っているし甘しょっぱい不思議なにぎり飯。ひとつ買っといて途中で食おう。



綾さんは万頭を、俺は台湾ドーナツを頼んだ。万頭は何もつけずスッポリ生地だけのうまさ。いいね〜。


ドーナツというより天ぷらのような小学校の揚げパンのような感じで、たまらん。
ふだん油をまったく摂らない生活だけど元来好きだからね。
しかし台湾のものって初めて食べた。美味しいな。一度行ってみたくなった。



10:00オープンの民俗学博物館へ向かう。今日は寒い。

歩きながら歯ブラシをしている
歯は大切ね


館に着くとあっちの方に人だかり。
近づくとカムイノミが始まるところ。マジか。
しばし見入る。貴重なものを見させてもらえてありがたかった。



お目当ての展示は「舟と人類」アジア、オセアニアの民族と舟の関係、歴史についての展示でかなり見応がある。眠気でボロボロのコンディションで立ちながら寝そう。
常設展示のボリュームもすごくて見切れないほどだけど頑張った。
腹が減り台湾ムスビを半分こして食べ、移動。京都行くよ。


☆ラオス⑤ヴィエンチャン

宿にチェックイン。出発が早いので朝飯は食べられないと告げ、空港までのタクシーを手配してもらった。
5:40に出るから今日の夜しか遊べないのだね。荷物を置いたら出かけるよ。
今日のヴィエンチャンはあたたかい。半袖に着替えて街へ行ってみよう。

やどからすぐの通りへ出ればそこはメコン川でナイトマーケットが開かれている。

       

 


小さな遊園地みたいになっていて地元の人か観光客かわからないが遊具で遊んでいる。
子供みたいな気持ちを思い出しながらそのエリア眺めて進んだらフードコートだ。
広いけど客が少ない。平日だからかな。入ってゆくと店員がメニューを持って寄ってきて席を促すが人がいないのでパスする。次の店でも同じようにメニューを持った店員が来る。次も次も同じような料理を出している店が連なっていて、どこも人がいなくて入りにくいという不思議なフードコートを向こうまで通り抜けた。
道の反対側を戻ってみる。こちらは土産物というか古着のようなものと生活雑貨のエリアで買うものは特になさそうなので適当に過ぎた。
綾さんが食べるところを調べている。あっちの方にもナイトマーケットがあるみたいだよ。
行こう行こう。

こっちの通りへ来ると人が多く、夜のヴィエンチャンを楽しんでいる感じだ。
活気があるぞ。俺達も楽しもう。ワクワク。最後のラオスだ。ここから夜店が続いているぞ。食べよう。



綾ちゃん、これ、もち米のやつだぞ~。


もち米とココナッツ卵プリンみたいなのがバナナの皮に包んで蒸されたもの。好きに決まってる。これ、バナナのもあるんだよ。チェンマイで朝によく食べた。

次。
なんか揚げてる。何だろうこれ、カリーパフか?
いやぁ、ラオ語しかないよ、いいねぇ。頼もう。並んでいるからきっとウマイのだよ。
順番がきて一つちょうだいと言ったらちょうど上げた分がなくなり次のを待つ。
揚げている間にオヤジは後ろのテーブルにいって次のを包む。家族4人、子供もどんどんネタを仕込む。いい感じ。



揚げたてアツアツのが10個来た。ホフホフしながら食ってみた。餃子かこれは、揚げ餃子だね。へぇ、屋台で揚げ餃子を売るのか。
食べながら歩く。人が出ているねぇ。縁日エリアになった。たくさん店が出ているよ。
通路を行って戻って次の通路も行って戻って一通り見た。食いたいものを食おう。


何喰う?焼きそば?いってみよう。



綾さん、焼きそば好きね。太麺を選んでくれたのもナイス。


いろんなもんがあるね~。


ココナッツやタロイモとかを入れたもち米のお焼きとか。


これは明日の空港での朝飯にできそうだね。買っていこう。


綾さんはこういうときに果汁が好きだね。今日はオレンジジュースを絞ってもらった。


せまい縁日にも通りにも人がいっぱい。観光客も地物の人も夜を楽しんでいる。
すれ違った親父がドリヤン食ってたよ。いいな。俺も食おうかなぁ。
いまいち季節ではないし、やっぱり高いけど、見るだけ見てみる?
一切れで100000~160000キープぐらい。
いいや食っちゃおう。120000キープのを一本選んだ。850円くらい。麺3杯食える値段。


大好きなドリヤンに期待しすぎた。そして俺の選びが悪かったようで味はイマイチ。残念。
でも食べてよかったよ。いい思い出だ。またどっか行ったらドリヤン食おう。

ほいじゃ、明日のメシのカオニャオを買ってそろそろ宿に向かおうか。
途中のスパーでビールを3本買った。ビアラオのホワイトとグリーンとダーク。ビアラオは飲めるよ。

帰りにどっかの若者がメコンはどっち?と聞いてきた。全然聞き取れないから綾さんがメコンを聞いてるよ、と。おー、あっちだよ。

宿のシャワーはすごかった。お湯は出るけど出ているとはいえないほどに出が悪い。ちょちょろもちょろちょろ。

ビールを飲んで眠りについた。


4時半起床。真っ暗だ。
お焼きを食べて歯ブラシして5:40に車が来た。ヴィエンチャン・ワッタイ国際空港へ。


明るくなってきた。今日は晴れだよ。
火曜の朝に飛行機で到着してここから始まったんだね。もう少しいたいなぁ。
ラオスが好きになったからきっとまた来よう。

バンコク行きだからか混んできた。余裕の時間で来てよかったかも。


チェックインと保安検査を済ませ、座れるところでカオニャオを食べた。機内食は無いからね。


エスプレッソも飲んでおこう。
8:00発のエアアジアでバンコクへ行き、乗り換えて成田まで。

3泊4日のラオス旅行。
ルアンパバーン2泊、ヴィエンチャン1泊というタイトな旅行だったがラオスという国のよさを感じられた。
タイも好きだが、より控えめなラオスはうちらには合う。それだけにもう少しゆったりとすごしてみたい。
食べるものはどれもうまかった。
糯米と野菜でうまいものがあり、齋の店もあるからありがたい。
沢山食べたけれどちっとも体調が悪くない。
気分もよいまま成田からバスで東京へ戻った。

次はどこへ行くのだろう。