terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。野菜と米喰うオイリュトミスト。
☆03・20
いい天気の一日でした。
朝はヨガ、午後はオイリュトミーのワークだったのでずっと室内にいましたが。
明日は春分の日。
晴れそうです。
ヨガ、まだ空きがあり参加できます。
今朝焼いたパン
少し水分率を下げたほうがよいのかな
とか試行錯誤が続く
ワークの前にさっと昼飯
庭の草を摘んでスープを作ろうと思ったら
Aがおかずをこさえてくれてあった
助かる
長芋・ナス・エリンギのバルサミコ炒め
うまい
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