キャンドルブッシュとサイリウムのハーブ一杯
だし汁
コーヒー
リンゴ汁
MCTオイル
固形物はなし
二日目の朝を迎え、綾さんの飯をこさえて俺はハーブを飲んだ。
コーヒーを淹れてパソコンをいじっているうちにもよおした。
トイレに行くとドカっと出たのは真っ黒のヘドロ便。これは全部真っ黒の宿便だよ。
物を食わず野菜もとっていないから普通便は無くスムージー的な緑っぽさもない。全部宿便。
まじか。スゲー。しばらくハーブを飲んではいなかったし、加熱なども食べてはいたがこんなにモロに宿便がお目見えするとはな～。
宿便出しによる腸デトックスは１年半もやってきたから大体キレイだろうと多寡をくくっていたが甘かった、こんなに出るじゃないか。生活が悪いのか、このファスティング方法がよいのか。今後に期待。
昼は生しぼり果実で酵素を摂る。
いただいた桃を絞る時に種が入ってしまいジューサーを壊してしまった。大失敗。おろして木綿で絞ったよ。
デカフェを淹れて午後を過ごす。途中もう一度もようした。これはハーブによるものだなという感じがケツでわかる。トイレにいったらまた出た。朝と同じの。真っ黒のヘドロ便。スゲーな体。スゲーな体のデトックス力。そしてそれを引き出すファスティング方法。おもろい。
酵素とアミノ酸やミネラルを摂りながらのファスティングは飢えないからつらくない。体重も落ちない。
マインドにもよるだろうけど人間案外食わなくてもイケル。そう考えると非常食にはダシを置いておくとよいかも。
夕方に一時間歩き、氣功をし、腸揉みのお客さんを迎えた。
バリカンをし、風呂に入り、綾さんの帰りを待つ。彼女の腹を揉み、一日が終わる。床に倒れて、寝た。
