terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。オイリュトミー、ヨガ、素食と咀嚼。
☆チキンライスdeath
今日は朝からよく晴れていい天気。
だが、風が強いわ。
芦花公園まで1時間10分。なかなか進まない。帰りは尚更だ。
やっと帰宅。飯にしよう。
飯は朝のうちに炊いておいた。
チキンをココナッツオイルで炒める。
塩を振る。
冷や飯を投入。
混ぜる。炒める。
最近はちゃんと普通のトウガラシやチリパウダーを使っていた。
久しぶりにDeath Sauceにしよう。サドンデス。
やはりサドンは美味いな。独特の香りが俺は好き。
さぁ、腹ごしらえして、夜のワークの支度だ。
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