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| あるうちにゴーヤを食べておこう |
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| ココナッツミルクでカレー 塩や醤油ではなく味噌で味付け とても合うのだ オススメ |
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| 二郎系マシマシ とか知ったかぶったけど 二郎ラーメン食ったことない |
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| 近所の農家で買ったシシトウ的なもの |
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| 午後休みの水曜日 にんにくを食べよう ガーリックチキンはローズマリーとバジルで ナス・シメジ・パプリカとシソを オリーブオイルでサッと炒めた このシソが決め手でとてもウマイ チキン１キロで満足 |
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| 生まれて初めてレンコンを買った 好きなのだけど買うことがなかった 牛蒡・人参・椎茸・鳥で筑前煮 昼もこれを詰めて煮物弁当 しかしスープや汁ものが無い家だな |
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| 使える食材が少なめの日は 冷蔵庫にある木綿豆腐が助かる 朝と弁当で４人前作るので結構の嵩が必要なのだ |
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| 朝と同じものを弁当に持って行って飽きないのか？ 大丈夫 冷めたら冷めたでまたうまい |
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| ミヤコシヤ マンデリン |
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| あーりおおーりおぺぺろんちーの バリラのパスタを全部茹でた 二人で４５０gってずいぶん多いわ しかしウマイなこれは パスタってこうやってシンプルに にんにくと油で食うのが最高 昼間にワインも飲まず 晴れた外を眺めながら イタリアを思いパスタを食う 楽しい |
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| コーヒーにしよう Ｉさんにいただいた アイスモカ 店で一番黒い豆を所望する俺の好みをご存じで |
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| キャピタルの豆って概して煎りが浅い 一番深いアイスでこの苦味 しかしウマイ～ 酸味もギリギリ とてもいい風味 鼻に抜いた時の絵も癒えぬ香を楽しめると お気に入りの豆になる こういう香の美味さって酒や煙草も同じだな |
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| 明けて火曜日 何か月ぶりだろう 今日は１５時半にＳさんがみえるぞー |
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| 昼飯 母がイワシを煮てくれた 家で浸けた梅干しと生姜で煮る 冷たいまま食べる 飯がすすむ |
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| 心配だった新潟は三根山農園 メールしてみると 雨の被害はひどくなくて稲も育っているとのこと 新米前の貴重なコメを分けていただく コシヒカリ ３分搗き |
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| コーヒーが好きだ ミヤコシヤのコスタリカ コーヒーの味は体調でも左右する とＳ＆Ｃのサジさんが言っていた 俺もそう思う 数日あまり美味くなかったが 今日は妙にウマく感じられる 心にゆとりか 午後は落語をかけてゴソゴソする 志ん生「牡丹灯籠」「大工調べ」 柳好「野ざらし」 小三治「野ざらし」 |
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| しかし今日はまた暑いね 夜になっても室温が３３℃から下がらない 風呂上がりだエアコンつけよう |
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| なんか寝苦しかったかな 扇風機をつけっぱなしだったけど 何度も目が覚めて汗をぬぐった 朝だ おはようございます 木曜日 |
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| ぐにゃあ |
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| 朝飯を作ろう トリムネ・キャベツ・セロリ・しめじ・えのき 塩・醤油・コショー フライパン一杯になる |
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| これを二つの丼に分ければこのくらいの量です 掃除機をかけ 洗濯を干し ビンカンを出して 着席 いただきます 大体いつも７：４５でイタリア語ラジオが始まる 半分は食べる 半分は弁当箱のコメの上にのせる 食後のコーヒー＆ピーナツとか 歯ブラシとかいろいろ終えて ９：００に出発 ９：３０からヨガ部屋で一人日課のトレーニング 朝のクラス メチャ暑と覚悟していたせいか 案外サッパリしていましたね 午後はレッスンなし 今日は夜までフリー しかし明日からは夜の稽古やワークが２２日まで休みなしなのだ 今日は夏休みという感じ 小金井公園に行こう ビールを買っていこう ファミマのビール売り場 ポケットに手を突っ込んだら ３００円しかない モルツ５００を購い公園へ急ぐ ぬるくなるなよ |
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| きもちよか～ 大好きな小金井公園のまんなか いこいの広場 海パンになって甲羅干し～ あんなところにテント張っているぞ 缶ビールを開ける ウマイ 即ぬるくなってゆくのでドンドン飲んじゃおう 落語を聴く 志ん朝「佃祭」 こういう一人遊びが好きで たまにだけど無性に楽しい |
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| 水みたいでしょ 焼酎です笑 すごい暑さで 汗だくで 楽しくて 居眠り 目が覚めたら曇っているわ 来そうだな 帰ろう |
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| さぁ、朝飯！ 先週はＩさんにいただいたゴーヤが沢山 毎日チャンプルーがウマイ うちでゴーヤが採れたらいいなぁ |
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| 食べる前にスプーン一杯のオリーブオイルをなめる これはパレスチナオリーブのオイル Ｈさんにいただいた貴重なもの えぐみが少ない感じがする さぁ、月曜日が始まる 可燃物 |
