いい陽気で気分がよい。
５月はあっという間に終わってしまい６月です。
この春は２回のパークヨガ開催で、屋外でのヨガの気持ちよさを味わえましたが、お次は梅雨になりますね。
今日の世田谷クラスは和室でした。
パドマアサナ（座禅）で座っていて思ったのですが、ずいぶんと部屋の空気が違うものですね。
いつもの小集会室はカーペット床でクロス貼り。和室は畳で木の柱の日本間。
和室の方が植物的な気を感じました。体と、部屋の持つ気の馴染みがよかったように感じたのですが気のせいでしょうかね。しかし、気ってなんだよ、と聞かれると答えにくいのですが。いろんな意味を持つ言葉ですね。
今週はまだ晴れる日も多そうです。
気が滞ってしまわないように、体を動かし、呼吸していきましょう。
週間予定です！
☆terra yoga 小平
４（月）～９（土）で1日３クラス
１０：３０～１２：００
１３：００～１４：３０
１５：３０～１７：００
☆terra yoga 芦花公園
１０（日）１０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所・小集会室
会場は広さがありますので予約なしで参加いただけます。
初参加の方は連絡いただけるとありがたいです。
☆オイリュトミーワーク
１０（日） １９：００～２１：３０ 小平市鈴木公民館
初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
ご希望があれば、１８：００から補講を行います。早めにお申し出ください。
参加申し込みや質問は気軽にお問合せください。 aliamialiami@gmail.com
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| ヨガマットを数枚一緒にたたむ時は 上のを10センチくらい手前にずらします そうすればうまくたためますよ これ７枚一気にイっています |