気功と聞いてイメージするのは、掌からパワーを出して人が倒れたり飛んだりという感じでしょうか。
うちでやるのは主に動功、自分で体を動かす健康法です。
シンプルな動きを行うことで全身に気血が巡り体はあたたかくなってきます。
臓器へも働きかける気功により、偏った気のバランスが調い、筋肉もほぐれて活力が湧いてきます。
医者や薬に頼らずに自分で動いて調子よくなれたらそれは素晴らしいこと。
気功にはそういう力があります。
本来ヒトは自然と調和した元気な存在なのです。
誰でもできる健康法として気功体操をお伝えします。
関心のある方はどうぞいらしてください。運動不足解消にもよいです。
質問・予約はお気軽にどうぞ。 寺﨑礁 aliamialiami@gmail.com