先日、久しぶりに会った方に「テラさん、DVD出たんですって？買いたいです」と。。
なんかミュージシャンの新譜が発売されたみたいなノリでおかしかったです。
出たといってももう4年も前のことですが。
教室の概要紹介ページに載っているくらいですので、うちにいらしていない方は分からないですね。
商品紹介です。
いつもやっている90分の内容を詰め込みました。
30分は様々な体ほぐしや腹筋的なこと。30分ほど立ちポーズ。30分は坐りポーズと仕上げ。
普段はいろんな話が出てきてしまうところ、それが無い分ヨガの内容だけの90分です。
しっかりやったら濃い内容ですので、1枚持っていると使えます。
クラスに参加するのは週一回だけど、家でもやりたいというお声から作ったDVDです。
やりたいときにやりたいところだけをやってもいいでしょう。
やらずに見るだけでも面白いでしょう。
購入はブログ右上欄にshop入り口があります。
値段は税・送料込み1715円。
なかなか来られないけれどterra yogaのヨガをしたい方、家でもいつもの内容をやりたい方、どうぞ一枚お手元に。