☆１１・０７

おはようございます。

晴れていてヨガ日和、焙煎日和です。

れんそう、きゃべつ、じゃがいも、ながいも
レンコン、あぶらげ、塩コショウ

朝のコーヒーは自家製キャラメルリンゴケーキとホンジュラス。

ヨガの前に1回焙煎しよう。ラオス焼きます。

よい一日を。