☆１１・０７


おはようございます。
晴れていてヨガ日和、焙煎日和です。


れんそう、きゃべつ、じゃがいも、ながいも
レンコン、あぶらげ、塩コショウ



朝のコーヒーは自家製キャラメルリンゴケーキとホンジュラス。
ヨガの前に1回焙煎しよう。ラオス焼きます。

よい一日を。