難しすぎず易しすぎないヨガをしています。
難しいポーズなど出来なくてよいので、最初にする様々なほぐしを家でもどんどんやっていただきたいです。
初心者歓迎。誰でも最初は初心者です。10年の常連も始めたばかりの方も一緒に楽しめます。
私のことは先生と呼ばず、テラさん、ショウさんでよろしくです。
当日予約にはお応えできないことがあります。参加キャンセルは仕方ないことですが早めにお願いします。
ヨガの前後の時間を使っての腸揉み施術が可能です。
腸揉み・宿便出しはヨガより大切です。自分と家族のために健康でいてください。
ヨガ１０月の予定です。
花小金井は月水土の１０：３０
一橋学園は水土の１９：００、日の１０：３０です。予約はDMで。
２ 水 １０：３０
５ 土 １０：３０ １９：００
６ 日 １０：３０
７ 月 １０：３０
９ 水 １０：３０ １９：００
１２土 １０：３０ １９：００
１３日 １０：３０
１４月 １０：３０
１６水 １０：３０ １９：００ 恋ヶ窪ベース１４：００
１９土 １０：３０ １９：００
２０日 １０：３０
２１月 １０：３０
２３水 １０：３０ １９：００
２６土 １０：３０ １９：００
２７日 １０：３０
２８月 １０：３０
３０水 １０：３０
