☆腹按摩、下腹部・腸骨筋

股関節の違和感やつまりを感じている方は多い。

この変の不具合って宿便の所為ってのはあると思うけど、出そうにもなかなかしぶといのですよ。

手でやってもいいのですが、力が足りないし疲れるのでボールを使います。

これまでにも動画でも話したけど、今朝は突然綾さんがスマホで撮り始めました。

テーブルを使っているので体重がのりやすいですよ。やってね。