☆１２・０８（腸揉み報告）

この方はヤング式生活を始めてから10kg痩せたそうです。

もともと太っていなかったのに。

この日の腸揉み翌日は更に1kgマイナス。

それなのにちっともゲッソリしていません。

笑顔も明るく元気です。

週イチの腸揉み宿便出しと生穀菜食でいい調子。

土日は火熱食を食べているそうですが平日は100%生食。

腸揉み、生穀菜食、ハーブ、すごいなぁ。