☆１０・２

生食全盛期にはスムージーにバナナを使わないことに拘っていたなぁ。バナナ大好きなくせに。

最近は週にニサンカイは朝に飯を炊かず、スムージーと蒸餅が流行っている。

今朝は、ホウレンソウ、バナナ、チビキウイのスムージーで、水はココナッツウォーターを使う。うまいなぁ。

昨日綾さんが小豆を炊いた。

玄米を粉に挽き、それを茹でて餅にして善哉にしてくれた。栗の渋皮煮入り。ウマイ。

アンコはある程度甘さがあった方がうまいよね😚。