久しぶりの雪だった
明けて火曜日
まずは雪かきから
ヨガ部屋の前を 通れるようにする 周りはお年寄りばかり 雪かきはキツイでしょ 道を作る |
午後は予約がなかったので スコップを借りて帰る 自宅コーポも雪かき 住人は仕事に出ているのだろう 昼間のうちに少しでもやっておく 入り口階段への道と 奥の駐輪場までゆけるように 一気呵成にかきまくり汗をかいて爽やか 通れるようにさえなっていればいいでしょう おしまい 午後は休み~ |
昨日は水曜日
午後の休みを使って出張ヨガ
前からご依頼いただいていた恋ヶ窪の集まりへ赴く
初めてお会いするT氏の自宅スタジオでのヨガ
ベーシックな内容で1時間半 いいスペースでした 来月も開催が決まった みなさんよく動かれるのですぐに慣れますよ |
寒い日だった 鷽替え神事に出かけていたAも帰宅 予約してくれた浅草ペリカンのパン |
初めて食べる 小ロール 一口 口に似れた瞬間 「懐かしい」 という感覚 小学校の給食で 「ミルクパン」 というのがあった あれを食っている35年前に一瞬で帰った |
これは天神様のある亀戸の土産 いり豆を二合 枡で量ってくれるらしい いいね |
塩気のある豆は 噛んでいると甘みが出てくる イケル |
木曜日
今日はずいぶん寒かった
朝のヨガは
特に寒がりのKさんもみえた
カーテンもひかずに日差しを入れたら
とても暖かい部屋になった
冬場も朝のクラスはいいな
3クラス17時まで終えてもまだ明るい
春が楽しみだ
家に戻りコーヒーを淹れる
ほっと一息
ぼんやりしているのが好きだ
しかし今日はまだ出かける
師匠との稽古
一回目
夜の十時から
気が締まる
Natural Snow Buildings - Gary Webb
The Dance of the Moon and the Sun (2006)