レッスン予定です.
緊急事態宣言での休業協力依頼により５/３１まで花小金井クラスは休業にしました。
一橋学園クラスは換気とマスクで１０：３０と１９：００にやっています。
オンライン・レッスンは定員もなく、自宅から気軽に参加いただけます。
☆terra yoga 花小金井
１７（月） 休業
１８（火） 休業
１９（水） 休業
２０（木） 休業
２１（金） 休業
２２（土） 休業
☆terra yoga 一橋学園 （マスク着用をお願いいたします）
１７（月）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
１８（火）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
１９（水）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
２０（木）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
２１（金）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
２２（土）１０：３０～１２：００ １９：００～２０：３０
２３（日）１０：３０～１２：００
☆ちょこっと３０分ヨガ （マスク着用をお願いいたします）
１３：００～１７：００でご希望の時間をご相談ください。
☆オイリュトミーワーク （マスク着用をお願いいたします）
初歩の初歩クラスは個人で学園クラスでやります。
公民館の活動休止でレギュラーワークはできません。
参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。
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| パリブルッタトリコーナアサナ 下半身は安定 左右の骨盤の高さは揃っている 背骨が捩じれる 猫背にならない |