昨日は朝ヨガ。
午後に恋ヶ窪ベースでのヨガ。
そのまま国立まで行き鍼。
帰ったらもう18時過ぎている。
掃除してもう一回ヨガ。
風呂に入り、野菜炒めをこさえAを待つ。
迎えがてらマルエツに寄り、食材を買う。
戻って飯を食べたらがくがくに眠たくなる。
夜はほんとに弱いなぁ。
明けて朝。
サッパリいい気分で洗濯と飯作り、ゴミ出しまで終わり、朝はNHKとTBSラヂオ。
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| キャベツ、にんじん、ジャガ、ナス、しめじ 塩、胡椒、マスタード 朝は食欲があり、毎日ほんとに美味い |
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| Aが菓子を切ってくれた ありがたい～ 一週間前に焼いた有機ペルーを淹れる めちゃうまい 焙煎時間のタイミングが分かってきたぞ～ 納得のいくコーヒーの味になってきた 自分で好きな豆をうまく焼ける幸せと楽しさ 色々な豆で経験をつんでいこう |
２９（木）
朝は花小金井
夜は一橋学園
よい一日を！