よく降るなぁ。
寒いので長袖を着た。靴下をはこうとしたら腰が痛くて容易にはけない。
長座で（というのは床で足を前に伸ばして座ること）座れないのだ。
動けないし、痛いから、家でゴロゴロ過ごし、腰や腹の奥を指圧している。
ぎっくり腰というのはこんなに痛くて動けないものなのか。
早く普通の生活に戻りクラスをしたいものだ。
コロナで自由が利かなくなり、オイリュトミーワークや作品づくりをしていないが、ヨガのクラスだけは継続出来ていた。ヨガを通して人と世界とつながっている。
しかしヨガもできないとなるとちょっとイカンな。俺は何をやっているのだ。
水曜の朝ヨガでぎっくりしたから今日で三日目。
あまりよくなっていないように思うが、昨日よりは家の中での動作が軽い気もする。
金曜日。
５時台に目覚めた。
のろのろと朝の仕事を終わらせた。
コーヒーを淹れバナナ、キウイ、ラジオ。
Aは休みだから起きてきたら遅朝というか早昼にしよう。
バンデハパイサを食いたくて昨晩ヒヨコ豆を浸けておいた。
起きたAと開店すぐのマルエツまで歩いてみた。これっぽっちの距離を歩くのもしんどいとはひでえなぁ。
肉を２種買って帰り、調理。
このブログではたまに出てくるけど、バンデハパイサってあまり知らないでしょう。
コロンビアの国民食。「お盆定食」の意味らしい。
そこから時計回りに、エリンギ、ステーキ肉、ヤングコーン、ナス、バジル、ラム肉、バナナ焼き。
米はバスマティを炊いた。
ラムにクミンを振ったくらいで、あとは塩コショウのみの味付け。
もりもり食った。うまい。
珈琲焙煎をしていると産地を思う。
行ったことがあるのはコロンビアとメキシコだけだけど、そういうの国の飯が俺は好きだ。
こさえて食べると少しは行った気になる。
気持ちは元気でも体が動かない。
土日もヨガはできなそうな感じです。
しかしぎっくり腰ってどのぐらいで治るのだろう。。