☆０９・０１



9月になりました。
ギックリ腰になりました。
動けませんのでレッスンは無理そうです。
予約をいただいている方には個別に連絡いたします。



キャベツ、ニンジン、じゃが、なす、エノキ
味噌
腰が痛くても飯はうまい

早く治ってくれますように