☆terra video「腹の按摩」

ぎっくり腰発症から四日目。

今日はだいぶ楽になった。

とはいっても全然動けないのだけど。

家での按摩。肚。

個性的なものなので、誰にでもにすすめようとは思わないけど、これが効くんだ。

日曜日のレッスンですが、動かず声でというのもイマイチなので、もう一日休みにします。

せっかくの土日を休んでしまい申し訳ないです。

家でヨガ、ほぐし、按摩してどうぞ朗らかにお過ごしくださいませ。

鏡餅かよ