terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。野菜と米喰うオイリュトミスト。
☆09・22
昨日は久しぶりに1時間ほど散歩ができた。
Sさんに聞いていたベーグル屋をみつけたり、ロピアで豆腐や果物を買って戻る。
こんな本を読んだ
とても面白かった
晩飯はまたとろろ奴
海苔を炙って
醤油で食べた
バカウマ
喜界島が合う
明けて朝飯
ジャガ、長芋、おくら、大根
セロリ、レンコン、ゴーヤ
今日は味噌
秋分の日。
朝は満席。雨だから窓を開けられない。涼しい日でよかった。
よい一日を。
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