terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。野菜と米喰うオイリュトミスト。
☆09・26
Aがお墓参りにいくのでお母さんにパンを焼いた。
久しぶりだったけど、水分量を少なくすることを試した。
いつもの2倍で600g。加水率を80%から75%に減らしたのは成功ではなかったかも。
涼しくなったのでちょいちょい焼いて、よりうまいパンを目指そう。
晩飯は豆腐ともずくとオクラ。喜界島。
明けて朝飯は、白菜間引き菜・ナス・シメジ炒め。アボカド、リンゴ、バナナ。
いい天気でほんと気持ちが良い。
今日も始まる。
よい一日を。
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