毎日暑いです。
といっても私はこのくらい暑い方が楽しいです。
肉もスタミナ料理も食べないし、体を動かしますが、暑さをしんどく感じません。
体を動かして、バテたりしませんか？
もしバテルなら化学調味料や食品添加物を取らないといいです。
これ、体調に関係なくはないですよ。
砂糖も同じですね。ジュースとか飲んでいるとバテやすい。
ちなみに、日本で食品添加物として国が認めているものは1558種類です。これ、食い物じゃないですから。
ちゃんとしたものを買いましょう。買い物は投票ですから。
さて、
ヨガをし汗をかき、終わるころにはさっぱりして静かになるのが気持ちいいものです。
週間予定です。
☆terra yoga 花小金井
３１（月）１０：３０～１２：００
１ （火）１０：３０～１２：００
２ （水）休み
３ （木）１０：３０～１２：００
４ （金）１０：３０～１２：００
５ （土）１０：３０～１２：００
☆terra yoga 一橋学園 8月半ばから夜のヨガの曜日が減ります。また改めてご報告します。
３１（月）１９：００～２０：３０
１ （火）１９：００～２０：３０
２ （水）１９：００～２０：３０
３ （木）１９：００～２０：３０
４ （金） 休み
５ （土）１９：００～２０：３０
６ （日）１０：３０～１２：００
参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。ヨガの初回体験レッスンは無料です。
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| 思い出すと食べたくなる ドリアン |