フルーツモーニングが終わり。
ナチュラルハイジーンで毎日果物を食べること。
それに加えてアダムスキー理論にのっとりファストとスローを混ぜないために朝だけ果物を食べることをしばらくやってきた。
悪いことは何もなかったが、よいことも特になかったのでやめる。
朝を食わないか、夜に食わないか、ということを考えると俺には夜を抜く方が合っている。
朝に何かを食べるなら果物よりも野菜がいいわ。軽めで足りるのでスムージーがいいわ。
ということでやってみよう。
ブラックソルトを混ぜて一口。たひにが合いそうだねと綾さん。
新しいタヒニの瓶を開けた。久しぶりだな。最初は固まっているからよく混ぜる。
グリーンスムージーにタヒニを加えバジルも足したらめちゃうまい。ジェノベーゼかよ。
これからの朝のスムージー。新たな楽しみがまた続く。