腸揉みはベッドでしますが、タイ古式マッサージは床でします。
昨日は揉み+マッサ初めての方がみえました。
便秘とあちこちのコリとのこと。
全体に筋肉は凝っていて硬いけど、あまり痛がらないのが印象的でした。
この方、ふだんの食事がけっこうよくて、肉、魚、卵、牛乳を摂らない。小麦粉、砂糖もあまり食べず、基本的に野菜とご飯を食べているそうです。
僕らと同じ食材ですが、違うところは生食か火熱食かというところ。
ここは大きな違いなのです。
不調を治したいので食事も頑張りたいとなまこっことデトックスハーブも購入されました。
どんどん変わりますよ。
あ、マッサージで圧をかけても痛みが少ないのは、小麦粉と砂糖をとっていないのも関係あるかもしれません。
小麦粉は体が痛くなるそうです。思い当たる方は小麦粉をひかえてみるとよいです。
そして花粉症、これも小麦粉と砂糖が大きく影響します。
まだ間に合いますよ。生穀菜食。
生野菜と生穀物と生水による体へのよい影響に期待です。