内容は参加者の様子で調整しますが、何度も繰り返しやって身につけて、家でもどんどんやりましょう。
7 (火) 10:30 terra yoga (花小金井)
9 (木) 10:30 土寸亭 (一橋学園)
12(日) 14:00 土寸亭
14(火) 10:30 terra yoga
16(木) 10:30 土寸亭
21(火) 10:30 terra yoga
23(木) 10:30 土寸亭
26(日) 14:00 土寸亭
やってみると分かるけどヨガより疲れるでしょ😁。
これが巡るしほぐれるし鍛えられるしイイことばかり。
90分 2000円です。
参加予約はラインやDMで。