パッとしない天気
先日は暑かったからタオルケットだけで寝ていた
季節の変わり目
気を付けませう
また夏がやってくる
今年初のゴーヤを買った
これが好きで夏場によく食べる
朝飯
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| 人参とトリムネを茹でる 火が通ったらいったん上げる 生姜・キャベツ・ゴーヤをごま油で炒める 人参・トリも加え 塩・胡椒 卵４個をからめる |
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| ふつうは豚でやるものか トリでもウマイぞ チャンプルーならトウフも入れるのだな 味付けは銘々に 俺はミャンマートンガラシをふんだんに ごま油もプラス ウマイ |
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| 朝飯のあとはコーヒーを豆から挽いて淹れる miyakoshiyaのマンデリンを買ってきてくれた 黒々と輝いている 見るからに好みの豆だ 丁寧に淹れよう ウマイ さぁ 世田谷クラスへでかける １時間チャリをこぐ ママチャリ ギヤは無い １時間半のレッスン １時間チャリをこぐ ジブリと井之頭公演の脇を抜け 井之頭通りを西へ グリーンロードを西へ 家に到着 昼飯をこさえよう 飯ばかり作っている 日曜の昼はうちで食えて嬉しいが極力簡単な調理を |
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| チキンライス ココナッツオイルでトリムネを炒めて 飯を一緒に炒めて 塩・胡椒だけですこぶるウマイ 食い終わったら眠くなってきた 寝よう 腹が減ったら食う 眠いから寝る 動物みたい 生きている 起きて夜のワークの準備 オイリュトミーワークを終えるまでは気が抜けない この時間を充実させられればホッと一息 １週間がおしまい すぐに月曜の朝が来る |
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| 朝飯 花小金井・グリーンロードで即売していた小松菜 キャベツ少々と炒める プレーンオムレツ しかしデカいね いくつ使ったんだい？ 今週も元気にいこうぜ インド、スリランカに出かけていたＮさんが帰ってきた 先週は毎日一回はＮさんのことを話していたのだ 数年は帰って来ないと思っていたのだが メールが来た お久しぶりです ヨガに伺います こういうことがよくある 思ったから実現するのか 実現しているから思うのか どっちか分からないけど 人間は面白い Ｎさんの土産バナシを聞く時間が明日設けられた 参加希望の方は花小金井改札に１９：００だそうだ そのころに行けばterra yogaの誰かの顔があるでしょう |