☆ブラサガリ健康器

おはようございます。

terra yogaもストーブが入りました。

奥に鎮座坐すはブラサガリ健康器。

今時そんなものをと侮るなかれ。

毎日ぶらさがっているだけで、

肩胛骨まわりの可動域が広がるのですよ。

マジです。

レッスン前に

３０秒~１分間

ぶらさがりますように