ヨガを始めてする方も経験者も一緒にヨガできる教室です。
アクロバットや体操競技みたいなポーズは出てきませんが、ある程度の運動量でそれなりにきつめのポーズもあったり、様々なほぐしやストレッチをしたり、目を瞑って呼吸を感じたりとヨガの一通りを毎回レッスンしています。
体をマイペースで動かしたい方にヨガはオススメです。どうぞいらしてください。
では、週間予定です。
一週間分を載せてありますが、もっと先の予約もお受けいたします。
☆terra yoga 花小金井 （マスク着用をお願いいたします）
１５（月）１０：３０～１２：００
１６（火）１０：３０～１２：００
１７（水）１０：３０～１２：００
１８（木）１０：３０～１２：００
１９（金）１０：３０～１２：００
２０（土）１０：３０～１２：００ １３：００～１４：３０
☆terra yoga 一橋学園 （マスク着用をお願いいたします）
１５（月）休み
１６（火）１９：００～２０：３０
１７（水）１９：００～２０：３０
１８（木）１９：００～２０：３０
１９（金）１９：００～２０：３０
２０（土）１９：００～２０：３０
２１（日）１０：３０～１２：００
☆ちょこっと３０分ヨガ（オンライン）
１３：００～１７：００でご希望の時間をご相談ください。zoomを使っての３０分レッスンです。
今週は月水土日ができません。
☆オイリュトミーワーク （マスク着用をお願いいたします）
初歩の初歩クラスは個人または２・３人で学園クラスでやります。ご都合の良い時間をご相談ください。
今週は １５（月）１３：００～１４：００ でやります。
日曜日のレギュラーワークは会場が使えず３/７まで休みです。
参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで
